| Willkommen

Jasmin Kassem bei SOUL YOGA | Jasmin Kassem
(früher JaKa Yoga Berlin)

SOUL YOGA ist zugleich kraftvoll fließend und innehaltend meditativ.
SOUL YOGA ist stark geprägt durch Shiva Shakti Yoga - nach Ananda Leone.
Es vereint klassisches Hatha Yoga und modernes Vinyasa Yoga, Anusara Yoga, Atemübungen und Meditation.
SOUL YOGA führt dich zu deiner eigenen Kraft und Dynamik.
Deine Atmung und genaue Ausführung stehen dabei im Zentrum der Aufmerksamkeit.
Durch diese Achtsamkeit gewinnst du mehr Klarheit und Präsenz, auch im Alltag.
Ausgleichende Entspannung erlebst du in Ruhephasen, Atemübungen und Meditation.
Im wiederholten und bewussten Fokussieren auf deinen Atem findest du innere Ruhe und Leichtigkeit im Sein.

In einer SOUL YOGA Praxis mit Jasmin findest du über die Erfahrung von Kraft und Dynamik einen fließenden Übergang zu Ruhephasen, Entspannung und Meditation:
Mit wacher Aufmerksamkeit bewegst du dich zunächst durch Vinyasa Flows (fließende Bewegungsabläufe). Ebenso hälst du bestimmte Yoga-Stellungen (asanas), mal stabil und kräftigend und zum Ausklang regenerierend und entspannend. Durch Atemübungen (Pranayama) lenkst du deinen Atem und damit deine Lebensenergie (prana). Und die gesamte Erfahrung deiner Praxis integrierst du schließlich in einer Meditation zum Ende der Stunde.

Jasmins Anleitung unterstützt dich eine klare und präzise Ausrichtung zu finden und dabei auf die Individualität deines Körpers einzugehen; und so einen respektvollen Umgang mit dir selbst zu üben.Die vielseitigen und inspirierenden Aspekte der Yoga-Philosophie fließen spielerisch in die Stunden hinein. Dadurch kann sich jede/r eingeladen fühlen, die gewohnten Denk- oder Verhaltensmuster zu reflektieren. Mit geklärtem Blick, sich gegebenenfalls neu zu sortieren :)

Meine Kursangebote und mehr Information zu Tradition und Unterricht
unter "Kurse"

FEEDBACK von Kurs-TeilnehmerInnen: www.yogatrail.com

Jasmin Kassem | Yogalehrerin BDY/EYU
Dozentin an der YOGA AKADEMIE BERLIN (Yogalehrer-Ausbildung)
Berlin - Schöneberg

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Neue Kurse, Kursänderungen und aktuelle Angebote

Infos unter "aktuelles"

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Workshops 2016

"Yoga-Intensiv-Workshop" für Anfänger - Einsteigerkurs

Infos unter "workshops"

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .



facebook
instagram
UrbanSportsClub
somuchmore